須磨[海浜公園コート]中高年者テニスの確立 毎週水曜日に新規にテニスを始めた者、長期間ブランクがあった者達が練習を始めてます。新しいメンバーの紹介やメンバーの練習、サークル内試合状況を日記風に記入してます。

サーブが入らないため滅入ってしまって
他のショットにも悪影響しダブルス練習試合では全敗の
「出ると負け」の状況だった。

数日前からネット検索してテニス上達方法の記事を読んできた。

１、トスの位置や高さが不安定でダブルフォールト連発する

この対策には次のサイトにお世話になった。

テニスレベルアップのこつ
http://tennistyuukyuu.seesaa.net/archives/201111-1.html
サーブのトスを安定させるこつ
http://tennistyuukyuu.seesaa.net/article/228934438.html

２、ボールがラケットのスイートゾーンに入らなくて
肩の痛みが絶えないことは勿論ボールの勢い弱く、飛ぶ方向性も悪い

この対策には次のサイトが参考になった。

テニス初心者の上達法
http://info-tennis.com/service/


トスの上がり方が安定させた上、取り合えずサーブのときのグリップをコンチネンタルからイースタンに変更することによりジャストミートできて方向性も良くある程度威力のある入るサーブになってきた。これにより気持ちの余裕もでてきた。


http://www.youtube.com/watch?v=N79vtm37VXk

ナイス　サイトをありがとうございました。
http://www.youtube.com/watch?v=N79vtm37VXk